孩子能吃巧克力嗎？營養專家的4大建議

是否讓孩子吃巧克力的4大建議

綜合上述的分析來看，關於究竟能不能給孩子吃巧克力，李婉萍營養師有以下4點建議：

今雨勢轉小偏涼 明午起短暫好轉

今天全台各地天氣仍然不太穩定，不過雨勢不會像昨天那麼大了，只是仍然容易滴滴答答的一直下。溫度上則會比昨天涼一些，建議您可以多搭件薄外套再出門，今天清晨中部以北和東北部大約20到23度，南部和東南部約24到25度，預計今天中午北部和東北部約23到24度，南部和東南部約27到28度。

喝咖啡也有大學問！這時間喝讓咖啡變健康

喝咖啡到底會不會對身體造成傷害？在國外有許多研究報告顯示，適當飲用咖啡其實對身體有益，只是有許多細節大家沒注意，反而讓咖啡變成毒藥，提倡健康生活的機構SLVRBK創辦人Steven Macari分享以下關於選購、飲用咖啡的小知識，了解咖啡，你才能喝得健康。 

1 咖啡豆的品質

過期保養品拿來擦腳？專家：油脂酸敗小心皮膚發炎

母親節將至，各大百貨紛紛推出化妝品、保養品的特賣組合優惠，許多愛美的女性開心地搶購後，才發現家裡仍有許多沒用完的過期保養品，許多人為了不浪費，會參考網路上各種過期化妝品、保養品「二次利用」的小撇步。但專家告訴我們，這些小撇步並不完全正確。

網路上有許多文章流傳，過期的乳液、面霜可以保養手、腳、髮稍，針對這個說法，中國醫藥大學藥用化妝品系的吳錦生教授解釋，由於過期的乳液、乳霜，會受到空氣的溫度、細菌的分解，導致乳化系統受到破壞而產生油水分向，久了便容易導致油質的酸敗，期間產生變化的物質，經過手、腳或髮稍進入體內，不但無法保養肌膚，還有可能對肌膚造成刺激，甚至引起發炎。

林書豪手感冰只拿1分 黃蜂輸巫師

NBA黃蜂作客巫師以98：113吞敗，林書豪手感冰冷，全場6投0中，只在罰球線上得到1分。黃蜂目前戰績46勝34敗，暫時落後熱火半場勝差，雖然已經確定晉級季後賽，但必須為排名而戰，輸球後暫居東區第6。

流感新增36通報死亡 B流破8成

社區B流感突破8成，衛福部疾病管制署今（6）天公布，近一周社區流行的流感病毒B型流感持續攀升，目前B型流感占8成，但上周門急診類流感就診人次已較前一周減少7700多人，已恢復農曆過年前的水準，疫情明顯趨緩。另上周新增46例流感併發重症確定病例，A、B流感各半，並新增36例通報死亡。

疾管署統計，本流感季迄今共累計1907例流感併發重症病例，推估本流感季約有314例與流感相關死亡，比疾管署先前推估的290死又再上修正。

菜價回跌 下周探二字頭

這幾天天氣晴朗，產地蔬菜生長良好，供貨量足夠，蔬菜批發價昨總算回跌，跌幅將近四成。但有婆婆媽媽抱怨，菜市場、超市的菜價還是貴，一顆高麗菜仍破百元、一小把地瓜葉、菠菜也逼近五十元，農糧署呼籲業者勿隨意哄抬價格。

昨是果菜批發市場清明連假後開市首日，蔬菜平均批發價從上月廿九日每公斤五十六點一元的新高點，回跌至卅四點一元，指標性高麗菜也比高點回跌兩、三成。

4日、5日、6日 為什麼每一年的清明節會不一樣？

4日，清明。一些細心的讀者發現，2014年和2015年的清明都是4月5日，而2016年和2017年的清明卻都落在了4月4日。這是怎麼回事？

中國天文學會會員史志成解釋說，中國的農曆有二十四個節氣，它以太陽在黃道上每運行15度定為一個節氣或中氣，每個節氣都有一個特定的時刻，而在公曆中，並不固定在某一日期。

清明連假第3天 愈晚愈塞 北返車潮上看295萬輛

清明連假第3天，交通部高速公路局預估，今天將提前湧現北返收假車潮，國道車流量將達到最高；前2天國道車流量皆超過285萬輛，今天將上看295萬輛，較往年同期高出1成，且「愈晚愈塞」，部分路段更恐塞到明天凌晨，提醒用路人改道或提前避開「地雷區」。

高公局指出，昨車流量較前天略少，但部分瓶頸路段仍從上午便「紅通通」，國1南下楊梅至新竹、彰化至埔鹽系統、國3南下土城至龍潭、草屯至南投，時速不到30公里，但中午過後南下車流減少，大致恢復順暢。

早餐7點半後吃 學童注意力降

早餐是一天活力的來源，但一項最新調查顯示，雙北市三到六年級學童高達2成沒有天天吃早餐，另有逾五成學生早餐吃得不夠健康。營養師提醒，早餐晚吃等同沒吃，建議早上7時30分前吃完早餐，並搭配蔬果等天然食物，以免影響排便及學習成效。

癌症關懷基金會調查雙北市63所國小、1萬餘名學童的早餐習慣，營養師林郁婷說，2成的人沒天天吃早餐，甚至2%學生幾乎不吃早餐，原因是「來不及」。學生早餐最愛的是土司麵包，除了搭配乳品外，最常喝奶茶與紅茶，恐攝取過多糖分。值得注意的是，早餐晚吃對身體的影響不亞於不吃早餐。7%學生超過8時才吃早餐，調查顯示，早餐愈晚吃的學童，每天排便比率愈低，且過重、肥胖的比率也較高。